部落格

有位幾近崩潰的朋友來找我療癒，自從這位朋友自學希塔後，他很努力的在貼近造物主的視角，學習在遇到考驗的時候，總是去記起造物主的教導，去看見對方的匱乏，去愛對方，去記起可以感恩對方的任何事情，生活中也確實因為這些不同而發生了一些良性的改變。

這陣子，書房來了很多螞蟻，都聚集在我家師兄的座位處，師兄每天不勝其擾，卻一直沒有跟我提起。

前幾日，孩子跟我說，上學時無故被男同學嗆聲，不僅用髒話罵她，辱罵中還含有歧視女性的字眼，男同學對她說：「你給我坐下，你不過就是個fxxxing女孩，又弱又沒用，就給我閉嘴，坐下！聽懂了沒有？」小孩不是弱者，也不是好事者，不過受到守護天使守護的她，當下選擇隱忍，深呼吸幾下後，不做回應，然後回到自己的座位，默默消化那些攻擊性的能量。

個案來找我，說自從搬進新的住宿環境後，總是感覺冰冷、不舒服、沒有人氣、沒有家的感覺，取得許可後，上七連線幫忙看了一下，果真有一隻小小的幽靈躲在書桌左下角，感覺對方並沒有惡意，就只是單純的存在那邊，無奈陰陽兩相隔，磁場會相互干擾，所以只能送去造物主的光中，之後順手幫房間充滿光與愛的能量，也幫門、窗開啟結界功能，不讓負能量進來，只讓好能量進來，

瑜伽練習的開始與結束，傳統上會唱誦 OM聲，這邊就來介紹一下OM是什麼意思，及為什麼要唱誦OM。

最近幫個案做希塔療癒時發現，有一些人在面對家裡權威長輩的時候，並沒有原諒的能力。

呼吸對多數人來講是本能，但是不是真的每個人都很會呼吸，那就很難說了...

這是2017年四月份，當時還在中東某石油大國討生活的我的伴侶所遇上的一位令人心碎的大男孩的故事...

去上瑜伽師資培訓前，我對瑜伽的認識很粗淺（上了課才知道原來我瞭解的真的很少啊～抓髮尖叫中也感恩讚嘆自己努力的學習！），只知道瑜伽講求身心靈的平衡，但到底怎麼個到底怎麼個平衡法，當時好像根本說不上來。這邊就來簡單的介紹一下瑜伽是什麼跟希塔又有何相關。

臣服觀念分享："臣服是一種簡單而深邃的智慧，是要人順著生命之流，而不要逆流而游。
你能夠經驗生命之流的唯一時刻就是當下，臣服意味的就是：無條件和保留地接納此時此刻，停止對本然做出內在抗拒，停止好惡評價並擺脫負面情緒。
當你陷入泥沼，你不會對自己說：『好吧！我認命了，讓它困住我吧。』 認命並非臣服。
你不需要接受你不喜歡的人生處境，不需要欺騙自己說，陷在泥沼中沒什麼要緊的，剛好相反，你最需要充分認知到的，就是你想要脫離困境。