允許
觀點決定一切，信念創造實相。
世界都是自己目光的投射，跟自己的關係，就是跟外界（也就是整個世界）的關係。
多數人都是帶著自己的價值觀以及個人信念在看待一切，並且同時會把這些個人的信念、價值觀變成所有行為的基準以及分辨是非對錯的依歸，當外界發生的狀況符合我們自己的價值觀以及信念時，我們會稱讚、會心生喜悅，也會感覺理解以及被理解；反之，當外界發生的狀況不符合我們的價值觀以及信念時，我們便會不認同、會覺得反感，也會想要批判甚至是發動某種攻擊如批評、謾罵等。
這是人之常情，多數人都是這樣過生活的。正因為有這一些所謂"正確的價值觀"，人們才能在生活中有道德規範保護，也因此生活中大部分的事情、狀況也才能正常運行，世界才會有秩序而不至於太過脫軌、跳tone。但是，某種程度來說，這也會帶來分化與對立。
當遇上不同價值觀的人、事、物時，如果沒有去覺察，用著更高的視角去看待，就會產生對立，甚至是衝突。允許，便是在各種劇本裡相互陪演，並且避免創傷的一個關鍵覺知。"允許"包含很多面向，但最主要的是對自己跟對別人的允許。
當情緒或是狀況來的時候，我們能夠先去覺察，然後讓它在不傷害別人的狀況下自由流動，這便是允許。允許自己可以低落、可以高昂，可以很棒也可以很不棒，允許自己那個當下，就是這樣的狀態，即使不是很滿意，但是沒有批判。學會了對自己的允許之後，就可以帶著這個允許，流動給他人，然後去平衡人我關係裡的不平衡。
分享一下個案經驗。
有時候，在療癒個案的時候，會感知到個案對於議題的抗拒，拒絕面對該議題；也曾有看見了個案的底層，也知道原因，但同時也注意到個案並沒有想要赤裸裸的什麼都跟你分享；還有些時候，個案雖然已經來接受療癒了，但心有千千結，結上則鎖了萬把鎖，一整個硬是不打，於是，允許變得很重要。
曾有好幾位個案來接受療癒，一掃描下去，發現整個能量場外圍罩著金鐘罩、鐵布衫，完全沒有縫隙可以進入，雖說個案自己認為已經達到了某種程度的敞開所以才會願意來做希塔療癒，但潛意識裡的抗拒與防衛卻是騙不了人，那就是那當下的狀態、實相，能做的是什麼呢？就是允許！
療癒個案並不是在彰顯療癒師的個人榮耀或是功力，而是帶著光與愛，哪怕只有一點點，能夠協助個案往前一步都好這樣的信念去進行的。
遇到防禦心很強的個案，我的做法就是展開我鄰家大姊（絕對不是大嬸）的社區關懷模式，不上七，改上心，不閉眼做黑的，改做純的，純聊天就好，從親切閒聊的過程中去傾聽、理解對方，並且去看見、體會對方的優點、特質與處境，再收訊給予一些內在神性的智慧箴言甚至分享年過半百的人生的經驗外加心靈雞湯飲品，會比硬要用什麼技術做什麼法術又或是硬要挖掘還來得能夠進入對方的心。
有時候，真的好好的聊一場，聊到嗨心處，順勢做點下載，那便已經是聊癒療癒了。遇到不想要被赤裸裸看穿一切的個案，那就是點到為止，允許對方想要能被療癒又同時保有自己的隱私，給予對方一個方向跟足夠的訊息，讓他能有不同層面的視角，那也就夠了。
那如果療癒到什麼都做了，個案卻還是很有情緒、帶有很大怒氣的呢？如果你真的真的已經帶他看過所有應該看的視角，也帶他看過所有該完成的學習、信念帶出來為人生的效勞之處以及所要學習的美德，甚至看連靈魂藍圖都看完了，他還是卡在某個情緒點裡出不來，無法原諒，也無法放下，那怎麼辦？就不勉強，允許他就好。不蓋你，很多時候，當你允許個案可以暫時不用放下或是原諒時，奇妙的事就會發生，他反而會感覺到被理解、支持，然後就沒那麼氣了，這時候，就先這樣，再相約好會再次回來幫他處理議題，這時個案會瞬間感到杏仁核被安撫，可以發展其他柔性對話了。
從療癒個案回歸到日常生活，我們又該如何允許自己跟身邊的人呢？當別人冒犯了我，侵犯了我，或是不順著我那個覺得一切都只是為他好的心意，導致我對別人起了批判心，就因為那人跟我不是相同的價值觀，也跟我不是相同的處事為人的態度，引發了我的情緒，這時我能做的是什麼？是在不傷害別人的同時，允許自己情緒的流動，並且去平衡小我。
以我自己為例，比較實際具體的做法就是去找一些安全的對象（生活圈不重疊，而且不八卦、能夠理解我並且允許我，讓我安全釋放的老朋友）放出內心的惡犬，好好的吠一吠，獲得一些安慰，同時也允許自己可以真的很不喜歡，甚至是厭惡傷害我、反對我跟我唱反調的不管是人還是行為、事物。
然後，情緒釋放完就結束，不卡在那個帶屎的情境裡，同時，能夠用更高的視角去看見其他不同的面向與角度，去理解對方也只是在做他這個階段的學習而已，我可以不喜歡、不欣賞，但也可以理解到其實對方的信念與價值觀不關我的事，我之所以會跟他共振到，也是因為當中有我需要看見、學習的課題，看見了就好、學到了就好，可以去取得兩造之間的平衡，然後微笑互道珍重，心懷感恩的揮手再見、慢走不送，就把事件關閉，讓它過去了。
允許自己，也允許別人，是不是其實也沒那麼難。人我關係，小到跟自己關係，再到跟家人的家庭關係，大到跟外界的世界關係，其實，只要能帶著覺察力與允許的能量，人生會輕鬆很多，不用時時跟外界奮戰、也不用刻刻升起防衛心。
如果你覺得你很需要保護自己，可以自問一下，要保護自己from what? 為何需要奮戰？又在抵禦些什麼呢？人生都是可以選擇的，只是要記得，選擇伴隨著代價，去看見選擇後的代價（因果關係），並且學會用輕鬆愜意的能量去承接，而非苦苦承擔，那便是最高最好的。
以下是我幫自己的下載，願意的人只要心中願意，便自動完成吸收！
＊我帶著造物主的智慧與視角、定義，知道允許自己各種面向的呈現與各種情緒的流動是輕盈、自在的感覺是什麼。
＊我帶著造物主的智慧與視角、定義，知道允許他人各種面向的呈現與各種情緒的流動的感覺是什麼。
＊我帶著造物主的智慧與視角、定義，知道出現在生活中的人、事、物都是約定好要彼此幫助對方成長的關係，而且我輕鬆自在、輕盈喜悅地面對這些關係與學習。
＊我感恩自己也感恩的看待世界，我知道這是什麼感覺。
＊我知道當我跟自己的關係好了，跟外界的關係也好了是什麼感覺。
＊我知道當我所有的關係都圓滿了，我即是全面性豐盛的人。
＊我知道感恩自己也感恩萬有會吸引更多值得感恩的人事物來到我的生命中是什麼感覺。
＊我知道生命是一場充滿感恩的奇幻旅程，我知道如何開心地享受生命中的每一個境遇與發生，而且我知道這是什麼感覺。
＊我知道所謂的業力不過就是選擇的代價，而且我知道我一直擁有選擇權是什麼感覺。
＊我知道雖然無法undo已經發生的一切，但卻總能創造出我所思所想所願的新的景象是什麼感覺。
祝福大家，都清楚明白自己是人生的主人翁，並且握有百分百的主導權！
照片：Ｎ年前旅居阿聯酋時出遊Fujairah海邊的網美照～師兄允許我自由的飛，我允許他把我拍得很夢幻！(咦～哪裡怪怪的？）
