心靈療癒共益活動

公益活動：八月份公益心靈療癒
人數：邀請9位朋友，照先來後到的順序，直至滿額為止日期 
每人45分鐘
費用：免費
回饋：療癒後請以文字回饋心得，字數不拘、內容不拘，讓能量流動為目的 

最近的個案或是學生都有一個共同的議題，就是『與自己失聯』。認識自己、理解自己、珍愛自己，看似為最基本、簡單的道理，但很令人驚訝的是，多數人其實沒有那麼懂自己。

我認為愛自己的基礎是覺察自己內、外的需求，並且提供回應。就好比說，渴了要知道去喝水，餓了要知道去吃東西，累了要知道去休息，生病了要知道去求醫，受傷了要知道去療癒，有情緒、壓力要知道去覺察、看見、理解、釋放等等。看起來好像簡單、容易，但是，如果細細思量，是否會發現，其實都是一些看似知道也能做到的事情，但我們卻並沒有真的為自己採取行動？所以，發生了什麼事？意識佔大腦的10%，而潛意識佔90%。

佛洛伊德的冰山理論指出，就像冰山一樣，浮出水面能被清楚感知的意識，只有一小部分，而大部分的想法、感覺、以及經歷都會被收藏進入潛意識層面，像是沒入水面的冰山，是我們平時察覺不到的。

因此，很多時候意識上覺得我都知道、清楚、明白，自以為對自己是理解的、知曉的，但弔詭的是，行為與思想模式卻總是受到潛意識的操控，總是一而再再而三地陷入某種情境或困擾裡，導致我以為的我與現實中的我是不一樣的我。

想來做一個感恩公益心靈療癒，協助有緣人來與對自己對接，帶大家看見『意識裡的自己與理想中的自己』之間的距離與阻礙，讓大家更能從愛自己、同理自己開始學會覺察自己的內、外在，進而更加合一，成為一個令自己舒服的存在。

請先填寫報名表，再與我私下協調時間 （請避開8/14~15、8/26)
報名 https://forms.gle/xtZi4ygaD2szMWu57