原諒的能力

最近幫個案做希塔療癒時發現，有一些人在面對家裡權威長輩的時候，並沒有原諒的能力。

當已經挖掘到底層信念，也確定個案的心靈傷口或是生命中某種像公式一樣會不斷發生的困擾，是跟長輩過度的掌控欲（或許他們以為是愛）有關的時候，清創過程中，個案居然無法跟長輩做原諒的療癒，反而是一直去替長輩找理由、想藉口，不斷地替對方說話、甚至感恩連連，導致於產生一個現象，就是即便個案內心的傷口已經滿目蒼夷但就是無法鬆口說出：「我原諒你！」。

而這樣的個案，通常都是非常善良、乖巧，經常性地犧牲自己並以'大局'為重的性格。然而，事實是個案心中明明曾經有過怨懟，所以才會產生傷口的啊！不敢去原諒的原因通常是因為個案強烈的道德感，潛意識的認知裡，認為需要原諒就是代表長輩真的有錯而且個案是真的在怪罪他們，這種事實是一種對權威的挑戰甚至是不知感恩的行為思想，所以會下意識地不敢面對甚至逃避。

這代表個案並沒有正視自己內心赤裸的感受，說穿了就還是在委屈自己，沒有站在自己的立場去感受自己真實內心的所有現象，重心還是放在先考慮對方的感受這個點上，而這個心房必須被突破，療癒才能完成。

原諒是很安全而且相當具有能量的，唯有真心的原諒才能把事件做結束，並且重新開啟新的生活模式，像是瑜伽從一開始的練習到最後的攤屍式(Shavasana)那樣，過程中努力，或許表現得好，也或許很有挫折，但最後都要死去，也唯有死過才能重生。

學習不要批判自己，真實面對赤裸裸的內心，確實的挖掘、確實的清創，然後把過去留在過去，讓自己重生，療癒就已經完成。

最後補充一點說明，原諒無關乎他人，而是關乎自己，你在內心裡去原諒的人不會知道他有沒有被原諒（或許他們也不會在乎），只有你自己知道，也只對你有影響，而原諒的能量是強大有力的，它能讓你從過去的傷痛中抽離出來，重啟新生。

＃原諒跟感謝和愛一樣都具有強大的能力
＃檢視自己原諒的能力
＃原諒不是關乎他人而是關乎自己
＃不要讓過去的傷痛如影隨形地跟著你