療癒內在小孩

很多人都是帶著傷痛成長的。原生家庭帶出來的隱性的、顯性的議題，都有很高的機率在我們成長後變成一些限制性的信念。

有些人，因為小時候在原生家庭裡面被錯待，可能會有一種沒有被爸爸媽媽愛的感受，這些人長大後會複製父母的模式來對待自己的小孩。也有些人，會反其道而行，時刻銘記，把這些記憶刻畫在心裡，提醒自己絕對不要成為那樣的父母。不管是哪一種，只要細胞記憶還留存著被錯待或是不被接納、沒有自我價值等種種記憶，那些印記，就會經常把一些議題與負面信念帶入往後的日常裡。

當我們處在這些陰影時，我們可以為自己做的事是，抽離出來，用更高的視角去看見當時的父母、去感受他們的感受，試著原諒與理解。

如果這樣很難做到（就來找希塔療癒師做療癒），我們也可以試著成為自己的父母，重新陪著自己長大一次看看。去想像，如果你是當時的那個你的父親或是母親，你要如何重新帶領你的孩子，也就是你，去面對當時形成創傷的那個事件。

沒有人比你更清楚當時的你想要如何被對待，所以，去跟自己的內在小孩對話，去問問他當時想要怎麼被對待，然後用一個溫柔母親／父親的方式，在事件裡給予滿滿支持的力量與愛，重新去創建新的細胞記憶，好好的用自己想要的方式去陪伴當年那個小小的自己，健康、快樂的重新經歷那些事，跟過去和解，也去感恩過去的經驗教會你的課題與美德。

希望大家都是健康的孩子，也是健康的成人！祝福大家都能夠在自己的陪伴下，重寫童年劇本，並且完成很棒的自我療癒，破除舊有的阻礙人生公式、開創新的日常實相。