自我療癒

教『你與造物主』的時候，我經常掛在嘴邊的一句話是：宇宙源頭的訊息無所不在。

它可以在藍天白雲裡、可以在花草樹木間、可以在一個偶遇的狀態裡、可以在書本裡、可以在任何一個廣告詞裡、可以在無意間讀到的網路文章裡或是隨機聽到的一句話，也可以在任何一個感動的瞬間，更可以是來自每個觸動情緒或是心靈的發生，並非只有透過某種儀式才能確切得知。

訊息無所不在，而所謂的收訊，也不過是帶著覺察力，有覺知的去感受生命中的發生，並且串起這些連結進而帶出成長的養分。

所以，收訊的功能，人人都有，而且與生俱來就有。我們本身就是來自宇宙源頭，我們本身就是宇宙源頭的一部分，從來都不是分離的，只是需要去想起來。

『生命的重點，是關於創造。』不要被『發生了什麼事』框架住，去專注在『我能創造什麼』上面。

而成長的鑰匙，也不在於專注在困境裡，而是去理解其中要帶給我的學習跟養分是什麼。

狀況來了，先允許自己情緒能夠流動，只要不捲入情緒漩渦裡，允許自己可以安心地釋放，然後再跟隨自己的步伐去找到平衡，專注在『我想要什麼』，然後看看我能做些什麼，去『採取行動』、『創造出來』，這樣就又成長了。

憶起初心，當初學療癒，原就只是想要療癒自己、豐富自己的內在並且跟所有已知的、未知的創傷和解，走來不易，但過程中帶出滿滿的恩典，點點滴滴都是禮物，雖然沒有一刻是完美的，但卻也因為這樣才完美，每個當下本身，都是最高最好的，不必追尋也無可追尋，化繁為簡，去經歷、去體驗就已經是答案本身。

今天起了個早，冥想過後閒來無事，回頭看了自己粉專寫過的文章，有很深的感動，透過曾經寫過的文章，重新記起、看見自己的樣貌，療癒了自己，也很為自己感到驕傲。

邀請各位，閒來無事，也可翻翻我的舊文，看看是否剛好有某些觸動。

祝福大家平安、順遂，一起憶起我們是光與愛的本質，也一起為每個當下的創造感受感動、感到喜悅。

# 感恩生命
# 感恩宇宙源頭
# 感恩所有的相遇
# 感恩所有的禮物
# 感恩你是很棒的你，我是很棒的我