讓創傷不再干擾

昨晚女兒來電撒嬌，說是心情有點小小的不美麗，好像沒有發生什麼大事，也不太清楚那些不美麗的情緒從哪裡來，但那個blue的感覺確實存在。

聊聊中發現了原來起因是，當她跟男朋友分享自己的興趣與喜好時，男朋友的反應在她感覺起來帶出有種過激的不欣賞，這讓她感覺到不舒服。陪著她解析那些不舒服，發覺原來底層信念是『我的興趣與喜好沒有被理解與接納，就等同於我這個人不被理解與接納。』瞬間拉回女兒小時候的經歷帶出的創傷。

女兒小時候是在中東長大的，那是一個多元文化的大熔爐，一個班上有25位學生，就有25種國籍，可以不重複（是不是很奇妙！我記得遇過一對馬達加斯加來的學生家長，聊天時我對他們說，我沒想過能遇上馬達加斯加來的人！還對著他們唱哈庫那馬踏踏！他們回我說，我們也沒想過會遇上台灣來的人！ 

果然，我們都是最珍貴的存有！是不是～），當時家長需要自備午餐與點心讓孩子帶到學校吃，由於我們是台灣胃，先生上班、女兒上學，我剛好給他們來個一餞雙叼，一種準備，兩人享受，為了要讓先生吃飽，我準備的多是中式餐點。（小孩小時候主打吃不下議題。）

當然，這些準備我也是用心思量過的，除了均衡也會注意味道，盡量準備不會有強烈氣味的食物，先生當然沒問題，但卻沒料到，女兒的食物，經常會被同學好奇、指指點點，也有些孩子甚至會說出一些批判的話，而創傷，就此產生。

小孩子很單純，在群體裡，很在意跟別人不一樣。第一次產生這種經歷時，帶出的那個『我的食物沒有被接納等於我這個人沒有被接納的感受』，形成了生存意識，而伏流意識解決的方式就是『我不要跟別人不一樣，低調、不要搶眼、在群體裡不要刷存在感就安全了』。（後來小孩要求天天三明治，其他都不要。）

帶著這些理解，再把議題帶回興趣與喜好沒有被認同這件事情，那個不著痕跡的、微微的不適感，其實就是當年的創傷被trigger到了。理解了潛意識的套路後，回到現實人生可以做的事情是：『告訴自己，我已經長大了，我可以從那個不被認同的童年走出來了，也可以理解同學們當時都小，還沒有學會兼顧彼此的情緒與感受，我可以把這件事情放下，從那個情境與情緒走出來了。同時我也已經學會，知道人與人之間有各種差異是一件正常的事，我可以在看見差異時仍然尊重並同理他人感受，也能夠適切的表達自己的想法與感受，讓他人尊重我也理解我，也知道在這些差異中，大家都能找到自己與周遭的人都舒服的相處方式。

並且也學會，當別人興趣與喜好與我不相同時，那只是單純的興趣與喜好不相同，並非是針對我個人的批判或是不接納。我全然的接納自己，珍愛自己，知道自己滿滿的價值。我知道我是被接納的、被珍惜的、被尊重的也是被真心愛著的。

我知道如何去把我的感受真切、輕盈的說出口，讓別人理解並且被溫柔對待。我知道如何用著充滿智慧的視角去理解別人、感受別人。』聊完後，小孩就瞬間從藍色的氣氛中解套了，事後她還幫自己做了很多能量的清理與下載、顯化，睡了一夜好覺。回到現實後，女兒也已經學會可以如何去跟男朋友溝通。

讓男朋友知道當他們兩人討論這個話題時，那小小的不流暢感是什麼，目的不在想要讓男朋友改變自己來配合女兒的喜好，而是可以理解她的喜好想要有被尊重的感受如此而已。

所以，不喜歡吃榴槤的人，以後不要說吃榴槤跟吃屎一樣了好嗎～比較尊重的說法是，屎真棒，很營養，但是你吃就好！威～不是啦！拔除、取消送去光！好好來講一次：『喔！榴槤真棒，可惜不是我的菜，祝你開心享用！』然後，記得呦～當享用榴槤時，彼此避開，就是醬～學會了嗎？

願意的人，一起來學會吧！Say yes就自動下載喔！